赵彦因为被同寝室的三个室友整蛊而得罪了美女辅导员陈雨柔，面临被陈雨柔处分的难题，这时候交换人生俱乐部系统开启，赵彦进入系统大厅，开启了和同俱乐部中不同等级的会员交换人生之路。通过帮被交换的人解决问题，

职场工作狂唐小小被部门同事排外被调任于另一部门，不仅如此还被男朋友通知分手。此后的唐小小上任新职却也没有多少改变，还是独立孤行。在工作失意的时候，获得了新同事兼天台好友张六一的帮助，唐小小能否改变自己